Skrapeverktøy kommer i mange forskjellige former og størrelser designet for å passe til forskjellige deler av ansiktet og kroppen.
Skrapeverktøy kommer i forskjellige varianter i form av hjerter, måner og rektangler. Noen har kamlignende kanter, skarpe kanter, krøllede kanter og konkave overflater for å passe til forskjellige områder av ansiktet. Det finnes også skraper designet for spesielle, spesifikke funksjoner, slik som de knottete "sopp"-skrapene for øyeområdet og de lengre stavformede akupressurskrapene.
Begge verktøyene har forsiktig avrundede kanter som ikke skader huden. I tillegg til de varierte formene, vil du legge merke til at skrapeverktøyene er laget av forskjellige typer materialer, inkludert rosa krystall, turkis, jade, obsidian, glass og til og med tre. Tanken er at hver stein har et unikt terapeutisk formål.
Fordeler med Gua Sha
Ivrige Gua Sha-utøvere er enige om at det er to kjernefordeler med Gua Sha: fysisk og åndelig.
Fysisk kan gua sha lysne opp hudtonen, kontur og form, og redusere rynker og fine linjer, og noen sier det kan bidra til å lindre TMJ, hodepine og bihuletrykk.
Gua sha-verktøy kan bidra til å redusere betennelse og hevelser ved å komprimere ansiktsmassasje. Det kan også hjelpe med mikrosirkulasjon av lymfedrenasje i de estetiske underenhetene i ansiktet. Dette gjelder spesielt for de mørke sirkelområdene om morgenen, som kan redusere hevelser fordi interstitiell væske kan bygge seg opp i disse områdene over natten når du ligger flatt.
Når det gjelder de åndelige fordelene, kan enhver form for egenomsorgspraksis bli et ritual for deg. Å utføre skraping har styrket min spiritualitet og indre egenomsorg. Når jeg inkluderer dette ritualet, føler jeg meg balansert som en del av hudpleieregimet mitt; Jeg puster og rydder gjennom disse teknikkene.
Hvordan bruke Gua Sha
Klar til å bruke Gua Sha-verktøyene som en ekte profesjonell? Det er en relativt enkel prosess som alle kan gjøre.
Trinn 1: Ren og tonet hud
Det er best å utføre barberingen på ren hud. Hvis du bruker en toner, påfør den etter å ha renset ansiktet. Sørg også for at hendene og selve verktøyene er rene. Du trenger bare en dråpe rensemiddel og vann.
Trinn 2: Påfør ansiktsolje
Påfør en sjenerøs mengde ansiktsolje på ansikt, hals og bryst. Oljen vil hjelpe verktøyet til å gli lettere, men hvis du foretrekker en krem eller vannbasert lotion, fungerer det også. Vær oppmerksom på at du kanskje må søke mer på nytt gjennom hele prosessen.
Trinn 3: Skraping
Du er nå klar til å begynne selve skrapeøvelsen. Hold verktøyet i en vinkel på 30 til 45 grader og trekk/skrap det forsiktig over huden. Som regel skal alle bevegelser være oppover og følge lymfestrømmen. Gjenta hver bevegelse tre til fem ganger før du går til neste område av huden.
