Gua sha har vært populær i østen i århundrer – og med god grunn.
I tillegg til dens fysiske fordeler, inkludert decongestion, smertelindring og toksinfjerning, brukes teknikken ofte som en "naturlig ansiktsslankingsteknikk". Det har blitt brukt av asiatiske kvinner siden antikken for å effektivt bekjempe tegn på aldring.
Dr. Ping Zhang er en amerikansk autoritet innen holistisk skjønnhet og velvære og en forsker og utøver innen antialdring i kinesisk medisin. Hun er forfatteren av Facial Gua Sha, som hun beskriver som følger.
Det er et trygt og naturlig alternativ.
Mange kvinner finner reelle farer i de mer vanlige kliniske anti-aldringsbehandlingene. Med de populære Botox-injeksjonene, for eksempel, injiserer du faktisk et svært farlig giftstoff i kroppen din.
National Institutes of Health forklarer, "Botulinumtoksin, et av de mest giftige biologiske stoffene som er kjent, er et nevrotoksin produsert av bakterien Clostridium botulinum."
Likevel vil millioner av kvinner heller ta en sjanse enn å takle de fryktede rynkene!
Så er det selvfølgelig kosmetisk kirurgi, som, som enhver operasjon, alltid kommer med et element av risiko.
Det er derfor mange kvinner henvender seg til naturlige helhetlige skjønnhetsbehandlinger. Behandlinger som Gua Sha hjelper til med å frigjøre naturlig skjønnhet innenfra, stimulerer sirkulasjonen, fjerner urenheter og toner nakke og ansikt. Den bruker ikke kjemikalier eller invasive prosedyrer, noe som gjør den mye tryggere enn kliniske metoder.
På toppen av det er det lettere for lommeboken. Kostnaden for profesjonell gua sha-terapi er svært kostnadseffektiv sammenlignet med andre behandlinger, og du kan enkelt lære å utføre denne teknikken på deg selv nesten gratis. Alt du trenger er riktig verktøy og riktig smøremiddel eller fuktighetskrem, pluss litt ekspertise.
Effektiviteten til Gua Sha kommer fra måten den stimulerer de dypere lagene i huden så vel som de energiske komponentene i kroppen.
Rynker starter faktisk ikke i epidermis, som er det ytre laget av huden. Under epidermis ligger et tykt hudlag kalt dermis, som inneholder ulike typer proteiner som styrker huden og opprettholder elastisiteten (elastin og kollagen).
Når vi blir eldre, produserer huden vår mindre kollagen. etter 20 år produserer kvinner omtrent 1 prosent mindre kollagen i huden hvert år. Som et resultat blir huden tynnere og mer skjør når vi blir eldre.
Når du forsiktig skraper huden din under Gua Sha, stimuleres det ytre laget av huden og mikrosirkulasjonen forbedres. Giftstoffer frigjøres og fjernes, og den generelle effekten er en klarere, bedre tonet, glødende hudfarge.
Mens vitenskapelige studier har fokusert mer på de fysiske fordelene ved å skrape, er det rikelig med bevis på at riktig behandling kan redusere tegn på aldring.
Start med den første behandlingen og resultatene vil være oppmuntrende. Gua sha hjelper på følgende måter.
det kan redusere akne, rosacea og urenheter på huden.
det kan redusere rynker dramatisk, gjennom gjentatte behandlinger
den strammer opp slapp ansikt og nakke med Gua Sha
Den bekjemper dannelsen av poser og mørke ringer under øynene, og
Fremmer en mer strålende hudfarge
Reduserer aldersflekker og misfarging av huden
Gua Sha hjelper til med å drenere lymfevæske fra ansikt og hals.
De beste resultatene oppnås med en Gua Sha-skrapeenhet designet for ansiktet. Dette kalles noen ganger et "gua sha-brett".
Selv om du kan bruke en hvilken som helst gjenstand som har riktig form, vil du unngå å bruke alt som er for skarpt eller kan forårsake skade på det sarte vevet i ansiktet og nakken.
Bruk en egnet fuktighetskrem eller et egnet produkt for å smøre skrapevirkningen. Du vil ikke ødelegge huden. Dessuten, fordi huden her er tynn og delikat, trenger du ikke bruke for mye kraft.
Skrap alltid oppover, vekk fra senterlinjen i ansiktet. Skrap bare i én retning. Dette fremmer en god løftevirkning av de fine ansiktsmusklene.
Diagrammet til venstre viser riktig retning for skrapingen. Sikt alltid oppover og vekk fra midtlinjen.
Hold ansiktet stødig med den ledige hånden for å hjelpe deg selv.
