Bruken av jade som en helbredende stein for huden har eksistert i tusenvis av år. Fra gamle tradisjoner var steinen kjent for å ha spesielle helbredende egenskaper som kunne bringe harmoni og balanse til livet. Du kan se jadesteiner brukt i gua sha, som utøvere anser som en kroppsteknikk for å flytte stillestående og usunn energi gjennom blodet, hvor jadeverktøy brukes som en skrapemekanisme; hudpleieutøvere (og lignende DIY-hobbyister) bruker en mildere skrapeteknikk i ansiktet.
Så er det jaderullen – en populær hudpleiemetode som sannsynligvis har dukket opp på Instagram-feeden din en eller to ganger nå. Det er en god grunn til at det er så populært: studier har vist at ansiktsrulling og massasje kan forbedre blodsirkulasjonen til ansiktet. Å gjøre dette regelmessig har flere viktige fordeler: det kan bidra til å forme ansiktet, forbedre hudtonen og jevne ut fine linjer.
Hvordan jaderulle ansiktet ditt.
Rekkefølgen du ruller ansiktet i er viktig - du vil trene musklene dine samt fremme sirkulasjon og lymfedrenasje. Her er en enkel trinn-for-trinn-guide for å rulle.
Påfør et serum, olje eller fuktighetskrem. Du bør aldri bruke jaderuller på et tørt ansikt. hvilket som helst serum eller olje du liker kan brukes.
Velg én side av ansiktet ditt å starte på - du vil gjøre alle disse trekkene på den siden først, og deretter gjenta på den andre siden. Start øverst i midten av pannen (hårfestet) og beveg deg utover og nedover mot tinningene. Gjenta denne bevegelsen flere ganger, og flytt startposisjonen sørover for hvert pass. Til slutt vil utgangspunktet ditt være rett over øyenbrynsbenet ditt.
Beveg deg under øynene, start i det indre hjørnet ved siden av neseryggen. Sveip rullen over formen på øynene og flytt til slutt oppover til tinningene. Dette vil gi en løfteeffekt. Gjenta denne bevegelsen, beveg deg ned til du treffer enden av kinnbeina.
Trekk rullen rett over øret rett under kinnbenet. Gjør noen pass som fokuserer på dette området.
Når du beveger deg nedover, må du følge kjevelinjen fra haken til øret. På slutten av denne bevegelsen ønsker du imidlertid å trekke litt oppover, deretter rotere igjen mot nakken og rotere nedover. (Det har nesten karakter av en U-sving.) Fokuser på denne delen flere ganger gjennom.
Gjenta trinn 2-5 på den andre siden av ansiktet.
