Hvis du følger noen skjønnhetsinfluentere på sosiale medier, har du sannsynligvis sett flere og flere jade-rullere dukke opp i feeden din de siste årene. Mange bruker jaderuller i ansiktet for å redusere hevelser og berolige huden, men du har kanskje også sett folk rulle nakken. Hvis du lurer på hva som skjer og hvordan du bør gjøre det (eller om det er en god idé), så er du heldig - vi er her for å fikse det for deg!
Kan jeg bruke en jaderulle på nakken?
Ja - noen eksperter sier at du alltid bør rotere nakken.
Jaderuller antas å hjelpe til med å skyve giftstoffer fra under huden inn i lymfesystemet, hvor de deretter skylles bort. Noen skjønnhetseksperter mener at drenering er mer effektivt hvis du begynner å rulle nakken først og deretter ansiktet.
Andre eksperter anbefaler å rotere ansiktet først og deretter halsen, da dette kan bidra til å drenere giftstoffer fra ansiktet.
Fjerning av disse giftstoffene kan bidra til å redusere hoven hud.
Er jaderuller før eller etter hydrering?
Fukt først, bruk deretter en jaderulle.
Mens noen hevder at bruk av en jaderulle skyver fuktighetskrem dypere inn i huden, er det egentlig ikke mye bevis som støtter dette. Men etter å ha påført litt fuktighetskrem eller din favoritt ansiktsolje, føles det definitivt bedre å rulle ansiktet med en jade. Dette vil hjelpe jaden til å rulle jevnere over huden din.
Jojoba- og mandeloljer er nøytrale oljer som passer for alle hudtyper.
Pass på at du ikke er allergisk mot noen av ingrediensene i fuktighetskremen eller ansiktsoljen din, da allergiske reaksjoner kan forårsake hudirritasjon og rødhet.
Hvilken del av nakken skal jeg bruke Jade Roller på?
Rull nakken nedover for å presse giftstoffer inn i lymfesystemet.
Start med rullen bak i nakken og jobb deg til siden av ryggraden, og rull deretter forsiktig ned til nakkebunnen. Gjør dette alt fra 4 til 12 ganger - så mange ganger du føler deg komfortabel. Gjenta bevegelsen på den andre siden av ryggraden, gå deretter fremover og rull ned fra hjørnet av kjeven til kragebeinet på hver side.
Noen hudleger sier at når du ruller ansiktet ditt, vil dette fjerne blokkeringer og forbedre dreneringen.
Unngå å rulle lenger ned i halsen der pulspunktet er, da dette kan være smertefullt.
Hvilket trykk bruker du med jadevalsen?
Rull forsiktig over huden.
Du trenger ikke trykke hardt med jadevalsen - vekten av steinen vil faktisk gjøre det meste av jobben. Når du ruller, skal det føles som en mild massasje. Hvis det gjør vondt, må du presse for hardt.
Hvis du trykker for hardt med rullen, kan det irritere huden din. Det kan også bli verre hvis du har akne.
Hvor lenge jaderuller du ansiktet og halsen?
Først må du ikke gå over det samme stedet mer enn 4-5 ganger.
Når du først starter kan det ta litt tid å venne seg til trykket du bør bruke – hvis du ruller hardt og over huden flere ganger, kan huden din bli litt irritert. Men når du vet at huden din tåler det godt, kan det være greit å rulle i lengre perioder – noen ruller så mange som 12 ganger på samme område!
