Mens ordene "jadeskraping" eller "gua sha" kan være nye for deg, går ansiktsteknikker faktisk århundrer tilbake. "[Ansiktsskraping] teknikker er basert på en eldgammel helbredelsesteknikk kalt gua sha, som først dukket opp i et klassisk verk av kinesisk medisin kalt Shan Han Lun i 220 e.Kr.," sier Peters. "Opprinnelig ønsket utøvere å få "sha" - rødheten som oppmuntrer huden til å reparere seg selv, forklarer han. "Etter å ha studert de japanske og kinesiske tradisjonene, brukte jeg denne tidlige teknikken på ansiktsbehandlingene mine. Det er klart at jeg ikke bruker det så hardt - jeg har sett det uttrykt med en mynt i Kina."
"[Gua sha] var opprinnelig en kroppsbehandling som senere ble tilpasset [til å bli] brukt til ansiktsbehandlinger, og skrapebevegelsen utviklet seg til en mildere glideteknikk," forklarer hun og legger til at gua sha er en måte å fremme lymfedrenasje, som bidrar til å eliminere oppblåsthet forårsaket av interstitiell væske (væske fanget under huden som må slippes ut i lymfesystemet). Med andre ord er gua sha bra for deg – og kan ha noen ekstra fordeler for utseendet ditt.
Fordeler med Gua Sha
Mens moderne jadeskraping kan være mindre invasiv, kan det fortsatt gi noen imponerende resultater.
Stimulerer sirkulasjonen: En pilotstudie fant at skraping kan stimulere sirkulasjonen i målrettede områder. Anekdotiske bevis har funnet at det også kan bidra til å lindre forekomsten av cellulitter ved å redusere væskeretensjon - selv om det ikke er nok vitenskapelig bevis for å støtte dette.
Bidrar til å produsere kollagen: Anekdotiske bevis tyder på at gua sha kan hjelpe kroppen med å produsere mer kollagen, noe som kan bidra til å redusere hevelser og lysne fine linjer og rynker, og dermed lysne opp huden.
Reduserer betennelse: Vitenskapen har funnet ut at gua sha kan hjelpe midlertidig å lindre smerte og tetthet i visse områder av kroppen – og kan til og med ha en varig effekt. Disse studiene viser at gua sha har effekt på betennelse (som ofte forårsaker smerte).
Redusere mørke sirkler: Ved å bidra til å myke opp fine linjer og stimulere kollagen, kan gua sha bidra til å redusere mørke sirkler (i hvert fall midlertidig) og midlertidig stramme opp huden.
Skulptere ansiktsmuskler: Gua Sha brukes på hake- og kinnbeinområdene for å hjelpe til med å slappe av stramme ansiktsmuskler og gi ansiktet et mer definert utseende. Det vil ikke eliminere en dobbelhake (det retter seg ikke mot fett), men det kan bidra til å lindre hevelser på kort sikt.
Hvordan bruke Gua Sha
Så hvordan får du fordelene med gua sha hjemme? "Det er så mange forskjellige typer og former for barberingsverktøy at det ikke finnes noen entydig tilnærming til hvordan man bruker barbering," forklarer Tobiah. Når det er sagt, har alle metoder for ansiktsskrapeprosessen noen grunnleggende prinsipper. Ifølge Dr. Nazarian er den beste tilnærmingen å bruke forsiktig trykk og «stryke huden jevnt, helst i retning av lymfestrøm.
