Det er sannsynligvis ingen overraskelse at Gua Sha nå er lederen i skjønnhetsverdenen, siden verktøy laget av naturstein ikke bare er nydelige, men de gir ekte, synlige resultater raskt. Best av alt, ved å behandle ansiktet ender du opp med å behandle kroppen og balansere nervesystemet også, siden nettverket av nerveender og fascia overfører effekten av behandlingen til vev i hele kroppen.
De fleste spørsmålene jeg får på Gua Sha handler om behandling av akne og rosacea. Folk har hørt om de positive effektene av begge tilstandene, men ønsker å vite hvordan de skal gå frem fordi sunn fornuft er at betent hud og urenheter ikke bør gnis direkte med verktøyet. Så hvordan bør du behandle akne eller rosacea med skraping?
Behandle rundt, ikke på toppen av symptomene
Det første og viktigste tipset for å behandle akne og rosacea med Gua Sha er å aldri trekke skrapeverktøyet rett over symptomene. Ta tak i problemområdet for å behandle den omkringliggende huden. Hvis de fleste symptomene vises på kinnene, behandle nakke og skuldre, bak og foran nakke, hake, rundt ørene og øynene, og panne og hodebunn. Bruk vanlig Gua Sha til å behandle områder som ikke er symptomatiske, som vist på nettkurset Yin Your Skin®.
Behandler områder med følgende symptomer
Det er spesielt viktig å behandle problemområder under akne, rosacea eller andre hudproblemer. Hvis symptomene først og fremst finnes rundt kinnene og haken, sørg for å behandle forsiden og baksiden av nakken og dekolletage. Forsiden av nakken og skuldrene er inngangsporten til ansiktet, og forbinder ansiktet med kroppen. Gua Sha vil forbedre sirkulasjonen og lymfestrømmen under symptomene, og skylle ut cellulært avfall, døde celler og patogener fra bindevevet. Dette fører til forbedret funksjon av fibroblaster som produserer kollagen, elastin og matriks, samt vev som mottar næringsstoffer og oksygen – huden fungerer bedre på alle måter. Lymfevæsken strømmer nedover av tyngdekraften og vevene under renses, noe som fører til en friere strøm av metabolsk avfall. Et stort antall lymfeknuter i nakken og fremre del av nakken filtrerer lymfevæske. Væsken dreneres inn i "hovedavløpet" i klavikulærhakket.
Det foretrukne verktøyet for behandling av akne og rosacea er Gua Sha-skjeen
Ved behandling av akne og rosacea er det lagt vekt på ekstra milde slag og pumpende bevegelser. Pumpebevegelsen bør ikke overstige vekten av verktøyet og bør ikke peke "innsiden" av huden. Bevegelsen skal vinkles nedover mot steinen. Det beste verktøyet er Yin Your Skin®-skrapeskjeen - den buede formen gjør det enkelt å pumpe. Formen sørger for at verktøyet er skånsomt, mens enden gir riktig mengde fasthet for å behandle rynker og slapp hud. Pumpevirkningen påføres fra sidene av nesen til bunnen av øret, den nederste kanten av øret og bunnen av øret bak øreflippen. Masser deretter nedover og utover langs baksiden av øret over øret, mot fordypningen bak øreflippen, deretter nedover sternocleidomastoidmuskelen til klavikulær sutur og fortsett pumpebevegelsen der. Strykene må også være skånsomme og ikke legge ekstra press enn vekten av steinen, da den ekstra kraften ikke vil virke direkte på lymfeknutene. Ikke behandle hovne eller smertefulle lymfeknuter.
