Gua Sha har blitt et hett tema i hjemmesykepleien i det siste, og med god grunn! Regelmessige Gua Sha-massasjer kan hjelpe deg med en levende, sunn hud samtidig som du behandler hevelser, aldersflekker og fine linjer. Hvis du alltid har ønsket å ta del i gua sha, er nå det perfekte tidspunktet! Men først, her er noen ting du kanskje vil vite
1. Ikke hver stein er skapt like.
I likhet med å kjøpe et rensende skjønnhetsprodukt, vil du være sikker på at du kjøper en kvalitetsstein. Steiner av dårlig kvalitet kan føre til at giftstoffer og fargestoffer siver inn i huden din, og hvis de ikke er av god nok kvalitet, er det mer sannsynlig at de knekker. Se etter en ripestein i prisklassen $25-$55, og sørg for at den er laget av ren stein.
2. Steintypen er viktig.
Akkurat som å velge en krystall, må du vurdere målene dine når du velger en skrapestein. Vi anbefaler å sammenkoble våre citrine skrapesteiner fordi ikke alle steiner er skapt like - så velg en kvalitet. Jeg anbefaler å se etter en skrapestein i prisklassen $35-$75 og sørge for at den er laget av ren stein. Ellers kan det lekke fargestoffer eller giftstoffer og dytte dem dypt inn i huden. Jeg anbefaler disse steinene på det sterkeste fordi de er ekte krystaller som er nøye utvalgt for sine helbredende egenskaper for hud, kropp og sjel.
3. du trenger oljen fra den steinen!
For at skraping skal fungere riktig, må verktøyet gli over huden din. Dette er en teknikk som bruker lymfe for å filtrere ut stillestående væske. Hvis det er for mye grep på verktøyet, vil det arbeide for dypt til å aktivere lymfesystemet ditt. En av våre favorittoljer å bruke er Savor Beauty's Pumpkin Seed Extract. Denne essensen er tilsatt nypeolje og gresskarfrøolje for å hjelpe til med å lysne og gi næring til huden din. Over tid vil du se de mørke flekkene begynne å falme, slik at du ser strålende ut. 4.
4. Hva skjer hvis du har akne.
Du har kanskje hørt at skraping og akne ikke er tilrådelig. Dette er ikke alltid sant. Det finnes teknikker for å skrape hvor du kan fokusere på nakken for å stimulere lymfedrenasje, som kan bidra til å rydde opp i akne. Men hvis du lider av akne, vil du vanligvis oppleve en rens før huden din blir bedre. Før du begynner å skrape, anbefaler vi at du konsulterer din hudpleier og gjør litt ekstra akneforskning om skraping.
5. Legg ut en omgang barbering i stedet.
Hvis du leter etter en dyp stressfrigjøring, anbefaler vi at du prøver å bruke en barberpinne. Disse er flotte for påføring på nakke, hodebunn og ansiktsområder, men kan også brukes over hele kroppen. Dine egenmassasjeferdigheter vil ha nytte av å prøve dette verktøyet!
