Gua sha har vært en del av tradisjonell kinesisk medisin i tusenvis av år, og kombinerer verktøy som horn, steiner og jade for å skrape huden, og det er også solide kliniske vitenskapelige bevis på at andre populære verktøy som ansiktsruller er utenfor rekkevidde.
En grunn til at Gua Sha-entusiaster elsker praksisen så mye, er fordi regelmessig skraping av huden forbedrer stillestående blodstrøm og kan øke overflatemikrosirkulasjonen med 400 prosent, noe som renser huden, definerer og konturerer kjeven, og forbedrer ansiktssymmetri.
De dramatiske før-og-etter-bildene spredt over Instagram og TikTok er også imponerende. Noen omtaler skraping som naturlig bOTOX fordi det reduserer fine linjer og rynker uten nåler eller injeksjoner.
Men kan et presist sveip av en stein på huden gjøre det samme som injeksjoner og fyllstoffer? Av nysgjerrighet og undring søkte vi hjelp fra tre eksperter. Her er alt du trenger å vite om potensielt bytte av dine elskede kosmetiske injeksjoner med et skrapeverktøy og når det er best å koble det sammen med en prosedyre på kontoret.
Hvordan Gua Sha fungerer
En Gua Sha ansiktsmassasje er et raskt og enkelt trinn som kan innlemmes i enhver hudpleierutine som innebærer å "skrape" huden med et verktøy på størrelse med håndflaten. Skraping av huden forsiktig med oppovertrykk vekker lymfesystemet (som går gjennom hele kroppen) og øker sirkulasjonen for å frakte bort giftstoffer og overflødig væske, og dermed redusere hevelser. Manuelt trykk ved hjelp av et gua sha-verktøy kan også frigjøre underliggende muskelspenninger, på samme måte som avlastningen vi får av en nakke- eller skuldermassasje. Dette er spesielt nyttig for personer som lider av TMJ og kjevestramhet eller tetthet.
"En flott mulighet til å sjekke inn med deg selv og ta litt tid om morgenen eller kvelden til egenpleie." Det tilbyr også noen utmerkede kosmetiske og anti-aldringsfordeler. "Gua sha er veldig populær akkurat nå på grunn av dens dramatiske effekter på å løfte og forme ansiktet ved å forbedre sirkulasjonen, redusere betennelser, hevelser og fine linjer, og skape en sunn glød. Jeg har hatt pasienter som bruker Gua Sha for å forvandle ansiktene sine." og med tid og konsekvent bruk kan den også bidra til å redusere forekomsten av fine linjer og rynker.
Til tross for den økende farten til gua sha, er det imidlertid avgjørende å gjøre det riktig mens du opprettholder harmoni med huden. Jeg ser mange kvinner som bruker denne endometoden feil fordi de har sett på influencere eller videoer, men ikke har lært riktig av en kinesisk lege. Det er viktig å alltid bruke gua sha med et serum, olje eller krem, som gjør at instrumentet glir uanstrengt over huden. Til slutt fraråder hun å bruke ødelagte eller oppsprukket skraper, da de kan kutte huden.
Er Gua Sha like effektiv som BOTOX?
Et før-og-etter-bilde kan være verdt tusen ord. Uansett hva bildet om Gua Sha formidler, fungerer det annerledes enn BOTOX. Selv om både Gua Sha og BOTOX kan forbedre fine linjer, rynker og aldring av ansiktet, sier Dr. Parker at Gua Sha og BOTOX aldri bør betraktes som det samme. De har unike virkningsmekanismer. For eksempel stimulerer gua sha blodstrømmen til huden og bidrar til å redusere hevelser og ødem, men vil ikke på magisk vis eliminere rynker og uttrykkslinjer. Gua sha kan forynge stillestående vev uten nåler, injeksjoner eller kjemiske reaksjoner.
Mens Gua Sha er avhengig av trykk, massasje og anti-inflammatorisk skraping for å trene muskler og vev for å få stillestående blod til å strømme igjen for å forynge huden, bruker Botox (blant andre) nevrotoksiner som når de injiseres vil blokkere nervesignalene som trengs for å trekke sammen musklene . Å redusere eller eliminere disse sammentrekningene og ansiktsuttrykkene kan myke opp de dypt forankrede fine linjene og rynkene i huden.
En annen differensierende faktor mellom de to er deres virkning: nevromodulatorer begynner å virke etter noen dager til en uke; i det lange løp kan skraping forbedre hudens utseende. Det kan imidlertid hende du må bruke Gua Sha konsekvent i flere måneder for å se resultater, siden det tar tid å fjerne blokkeringen av stillestående blod- og lymfevæskestrøm. "Å få lymfesystemet og blodet til å flyte bidrar til å gjøre huden sunnere og yngre, og regelmessig bruk kan bidra til å redusere forekomsten av rynker og fine linjer.
